Gede Warta Kumpulan Berita dan Informasi Lengkap dari berbagai sumber yang terpercaya
Mengobati berbagai gejala penyakit ringan maupun berat tentu membutuhkan ketelatenan yang sama. Panas dalam menjadi salah satu gangguan kesehatan ringan yang seringkali membuat risih dan jengkel. Informasi cara mengobati panas dalam yang banyak beredar juga seringkali tidak mempan pada beberapa kalangan.
Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab panas dalam seperti gangguan pencernaan, asam lambung naik, dan lain sebagainya. Panas dalam sendiri dalam dunia medis belum menjadi sebuah penyakit namun merupakan gejala gangguan kesehatan.
Meski terkesan ringan, namun panas dalam memang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari hingga harus secepatnya diobati. Ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengobati panas dalam diantaranya :
Perbanyak Minum Air Putih
Salah satu hal yang bisa menyebabkan panas dalam adalah radang tenggorokan. Memperbanyak minum air putih bisa menjadi salah satu alternatif solusi untuk meredakan radang tenggorokan dan panas dalam.
Memperbanyak minum air putih berarti Anda menambah total volume minum Anda dalam satu hari, namun tetap meminumnya secara berkala dalam jumlah sedikit. Pastikan total volume minum air putih Anda tidak kurang dari 8 gelas air untuk memastikan tubuh Anda bisa bekerja maksimal mengobati panas dalam.
Kompres Teh Celup
Cara mengobati panas dalam selanjutnya bisa dilakukan dengan mengompres luka panas dalam dengan ampas teh celup. Beberapa gejala panas dalam sering muncul dalam bentuk sariawan dan menimbulkan luka di daerah sekitar mulut.
Anda bisa menggunakan ampas teh celup yang telah diseduh dan didinginkan selama 20 menit dengan cara mengompreskan ampas tersebut ke bagian yang sariawan. Lakukan cara ini 3 kali dalam satu hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Memperbanyak Istirahat
Untuk mengobati panas dalam, cara ampuh lainnya yang bisa dilakukan adalah dengan memperbanyak istirahat. Panas dalam seringkali terjadi karena imunitas tubuh yang terganggu sehingga virus bisa membuat tubuh terserang gejala panas dalam.
Dengan memastikan waktu istirahat cukup, imunitas tubuh akan meningkat sehingga tubuh tidak mudah terserang virus. Proses penyembuhan luka panas dalam seperti radang tenggorokan dan sariawan juga akan berjalan lebih efektif jika Anda mendapatkan istirahat yang cukup.
Itulah beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengobati panas dalam dengan mudah namun tetap bisa diandalkan. Panas dalam sendiri seringkali ditandai dengan berbagai gejala seperti sariawan dan radang tenggorokan.
Karena banyaknya gejala yang bisa muncul karena panas dalam, maka tentu cara pengobatannya juga cukup beragam. Sebenarnya ada beberapa obat kimia yang bisa dibeli di apotik jika Anda mengalami panas dalam, namun tentu akan lebih aman jika Anda mengobati panas dalam dengan cara yang alami agar tidak timbul efek samping dari pengobatan yang dilakukan.
Selain cara-cara diatas, ada beberapa cara alami lainnya yang bisa dilakukan untuk mengobati panas dalam diantaranya adalah mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Sayuran serta buah-buahan mengandung berbagai nutrisi seperti serat dan vitamin yang bisa membantu mengembalikan imunitas tubuh dengan maksimal.
Sayur dan buah juga bisa membantu luka sariawan sembuh lebih cepat sehingga berbagai gejala panas dalam bisa lebih cepat mereda. Anda juga perlu mengidentifikasi penyebab dari panas dalam yang Anda alami agar penyebab tersebut bisa diobati dengan lebih maksimal. Mengobati akar penyebab panas dalam bisa mencegah potensi panas dalam kambuh.
Memilih cara mengobati panas dalam yang tepat sesuai gejala dan kondisi tubuh bisa membuat proses pengobatan berjalan lebih maksimal. Jika gejala panas dalam semakin parah meski telah diobati, sangat disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.
Daftar Isi
